بلغمی کھانسی اور کالے بھنے چنے

‏بلغمی کھانسی اور کالے بھنے چنے

رات کو سوتے وقت ایک مٹھی کالے بھنے ہوۓ چنے کھا کر اوپر سے ایک گلاس گرم دودھ پی لیں

فوائد:

پھیپھڑوں میں جما ہوا بلغم خارج

کھانسی میں آرام

سانس بھی نہیں پھولتا۔

نوٹ: چھوٹے بچوں کو چیز کے بدلے ان کی جیبیں ان چنوں سے بھر دیں۔

موسمی امراض سے تحفظ